葛根吃法
首页 葛食谱葛粉吃法:冲泡型葛粉糊更新时间:2017-02-15 18:50 阅读(1033)

葛粉吃法:冲泡型葛粉糊

1、取30克葛粉置于碗中(两勺左右,勺子小的可以用三勺)
葛粉吃法:冲泡型葛粉糊

2、用少量凉开水搅拌到像牛奶状(注意冷水不要放太多,能够打湿粉就行)
葛粉吃法:冲泡型葛粉糊

3、搅拌均匀后,用刚烧开的水一边冲一边搅拌,冲到小半碗即可,搅拌到葛粉变透明糊状(注意一定是刚烧开的热水)
葛粉吃法:冲泡型葛粉糊

4、可根据个人口味加上白糖或者蜂蜜亦或者是酸奶,口感会很好。如果不加入任何调料的话是没有什么味道的。
葛粉吃法:冲泡型葛粉糊

本人比较喜欢加入蜂蜜,营养美味又好吃,减肥的同时又丰胸,一举两得。注意了;葛粉糊一定要等到凉了一会儿再放蜂蜜哦,因为蜂蜜遇高温会失去营养成份的。要注意的是葛根粉一定要是纯的无添加葛粉,如果不是纯葛根粉怎么吃也是达不到它的作用功效的!
 
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