爱喝酒又想身体棒!边喝边保养,给肝减减压吧

我是路人甲
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首页葛根解酒 2017-02-19 15:02 阅读(1238) 评论(1)
每天少量的饮酒对身体有好处,但每次都喝高就会对身体产生很大的危害,特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重,长期如此,会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。

保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了,推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效,拿来泡茶可以解酒。当然对于我们高血压的人群,最好还是不要过量饮酒,过量容易导致血压升高,对于血管硬化的朋友,还可能导致中风的风险。

当然如果喝酒时适当吃些水果,就能稍微减轻酒精对身体的危害。这个就能达到比较好的预防酒精伤身。想要在平时护肝,可以试试白菊花茶和枸杞茶,白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气,拿来泡茶喝也不错。

此外,男人喝酒平时一定要多吃维生素C含量高的水果,比如橙子、橘子等,维生素B能保护消化系统,也可以适量补充些。饮食要注意避免食用大鱼大肉,这些东西太油腻,容易伤肝。

最后,如果你提准备要小孩的备孕准父亲的话,最好的方法是戒酒为宜,因为酒多可能会导致精子出现畸形,如果生出不健康的小孩可是要用一辈子的时间去补救。
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葛根解酒的功能还是不能小看的,喝酒前可以喝,酒后也可以喝,养肝又护胃